Многие пациенты с повышенным артериальным давлением принимают антигипертензивную терапию. Но кто задумывался о побочных эффектах данной терапии? Для начала разберем, что такое побочный эффект. Побочный...

Когда у вас болит голова, поясница или другие части тела, для начала выпейте стакан воды и спросите мысленно, что тело пытается вам сообщить, что оно хочет в данный момент, о чем сигнализирует? И не спешите сразу же думать о плохом или наоборот, думать, что ничего страшного, сейчас выпью свое лекарство и все пройдет. Прислушайтесь к внутреннему голосу. Будьте внимательны к себе. И каждое утро читайте аффирмации, делайте дыхательную гимнастику. Не зажимайте дыхание когда вам больно, наоборот...