INSTASAMKA - POPSTAR (Текст песни)
Диета или осознанное питание
«Ах, диета, нельзя ни то, ни это» – есть такая песня на актуальную для многих тему. Вы согласны со мной, что большинство женщин хоть раз в жизни «садились» на диету. Чего не сделаешь ради красоты, чем не пожертвуешь. Представительницы прекрасного пола разного возраста, даже совсем юные, в коих не наблюдается ни грамма лишнего веса, пробуют новые и новые диеты. Только вот незадача: чаще всего после похудения ненавистные килограммы упорно возвращаются в любимое тело и даже с избытком. Немногим удается удержаться в новом весе...
АХ, ДИЕТА...ОХ, ДИЕТА...
---Лично я много раз убеждался и считаю, что простому человеку совершенно БЕССМЫСЛЕННО соблюдать ЖЕСТКУЮ диету. Нельзя себя заставлять соблюдать пусть довольно эффективный( хотя это тоже еще тот вопрос), но достаточно ТЯЖЕЛЫЙ лично для него режим диеты. Вот какой в этом толк, если человек не готов к этому МОРАЛЬНО ( это почти никогда не бывает). Да и ФИЗИЧЕСКИ не способен выдержать то, что задумал, ДОЛГОЕ время? БУДЕТ СРЫВ 100% а потом еще хуже. И ВСЕ.
---Поэтому нужно делать все не жестко а ПОСТЕПЕННО, не насилуя свой организм...