Группа Enhypen - это мужская группа состоявшая из семи участников, дебютировавшая 30 ноября 2020 года в компании Belift Lab, которая была сформулирована в рамках реалити-шоу на выживание "I-LAND", которое устроила компания в 2020 году. Группа состоит из: Чонвон ( Ян Чонвон) лидер группы Хисын (Ли Хисын) самый старший участник Джей (Пак Чонсон) Джейк (Шим Джеюн) Сонхун (Пак Сонхун) Сону (Ким Сону) Ни-Ки ( Нишимура Рики) макнэ группы Название группы, Enhypen, было представлено в прямом эфире финального эпизода I-Land...

Эрик Хелмс – это исследователь, натуральный бодибилдер, пауэрлифтер и тренер. В этой статье вашему вниманию представлена пауэрлифтерская программа для новичков из его книги «Пирамида мышц и силы. Тренинг. 2-ое издание, 2018 г.», которая основана на результатах последних научных исследований. Если эта статья окажется полезной для вас, подпишитесь на канал "ФитВид", чтобы не потерять ее и вернуться к ней, если это будет вам нужно. Ведь статьи показываются в вашей ленте всего 1 раз! Как заниматься по программе? Вам будет предложено 2 варианта программы – на 3 и на 4 занятия в неделю...