В современном мире, исполненном стрессов и суеты, нередко возникают проблемы с сном и успокоением. Однако, существуют эффективные практики, которые могут помочь нам достичь глубокого отдыха и расслабления. В этой статье мы рассмотрим аффирмации на сон и успокоение как один из способов улучшения качества сна и достижения гармонии в жизни Что такое аффирмации и как они работают Аффирмации - это позитивные утверждения или фразы, которые мы повторяем себе в медитации или в течение дня. Они направлены на укрепление положительных мыслей и чувств, а также на изменение нашего подсознания...

Аффирмация перед сном — простой способ исцелить себя от бессонницы и ночных кошмаров, научиться видеть прекрасные светлые сны или добиться любой другой цели. Этот метод эффективен потому, что перед сном сознание человека находится в особом, очень чутком и восприимчивом состоянии. КАК ПРАВИЛЬНО ФОРМУЛИРОВАТЬ АФФИРМАЦИИ Используя позитивные утверждения, вы посылаете запрос Вселенной, которая обязательно исполнит ваше желание. Но есть некоторые правила, соблюдать которые необходимо, если хотите быть понятым верно...