Аффирмации на вечер — это положительные утверждения, которые вы говорите себе перед сном, чтобы успокоить свой ум, расслабить тело и подготовиться к качественному отдыху. Они помогают вам закончить день с благодарностью, прощением и оптимизмом, а также укрепить свою самооценку и мотивацию. 20 лучших аффирмаций на сон грядущий Пусть эти аффирмации помогут вам улучшить настроение и самочувствие...

Аффирмации я люблю и уважаю - они работают и реально помогают в различных ситуациях. Поэтому, нередко и сами читатели просят меня делиться тем, чем я пользуюсь и сами делятся в комментариях своими практиками. И иногда очень много нового узнаешь не только из статьи, но и из рассказов читателей. И вот под статьями с аффирмациями для сна одна дама посоветовала использовать только одно слово "Сон" для быстрого засыпания. Давайте поговорим о том, как это работает :) Какая самая главная причина отсутствия сна? Думаю, что многие со мной согласяться, ведь это наша голова и мысли...