Рассказываю о гиревой зарядке для ежедневного выполнения с пудовой гирей чтобы комплексно прогрузить ваше тело полностью Чего не хватает организму после сна для нормального и бодрого функционирования? Правильно, хорошей зарядки, которая предаст вам энергию на весь день...

Простой рецепт острой и ароматной грузинской аджики. Хитрость любого рецепта всегда заключается в наборе продуктов, которые там используются...