В очередном выпуске "Межсезонья 2025" - расписание Олимпийского отборочного турнира, новости со сборов, новые программы Вероники Яметовой и Арсения Федотова, а также много всего другого, включая большое количество красочных фото со своими индивидуальными историями... Турнир на "Национальном крытом стадионе", вмещающем 18 тыс. зрителей, займет 3 дня, каждый из которых будет долгим, насыщенным и интернациональным. Начало каждого дня из-за разницы часовых поясов будет достаточно ранним по московскому времени...

Ключевые практики, запускающие глубинные изменения Выход из ритуального комфорта Запланируйте одно микро-действие в неделю, ломающее рутину: заговорите с незнакомцем, измените маршрут, попробуйте еду, которую "ненавидели". Это тренировка нейропластичности - мозг учится адаптироваться, а не бежать от новизны. Осознанная конфронтация с собой Заведите "Дневник сопротивления": Целенаправленное несовершенство Выберите навык, где вы перфекционист. Сознательно сделайте его "хуже": Это разрушает токсичную связь между самоценностью и результатом...