Я приветствую всех! У нас стоит ТАКАЯ жара! За полтора месяца (май и почти середина июня) в нашей местности был всего ОДИН дождь! Всё, что растет, цветет и наливается, мы спасаем только обильным поливом каждый день! Где-то обильные осадки и наводнения, а у нас - ЖАРА! Летняя еда в такое пекло, как никогда, очень актуальна. Мы уже рассматривали с вами летние завтраки, а сегодня рассмотрим ПЕРЕКУСЫ, которые пригодны в качестве ЛЕТНЕГО перекуса. РЕЦЕПТ 1: Бутерброд с красной рыбой и авокадо КБЖУ на 100 г: 170-13-8-12...

Здравствуйте дорогие мои друзья и моя поддержка. Утром меня порадовали весы -300 грамм ещё от меня отвалилось😂 и сейчас мой вес: Завтрак был 2 яйца и тушила кабачки со сметаной и чесноком У нас было в планах сходить с Маруськой в больницу ( проходим врачей к саду) узнать результаты анализов и к педиатру попасть. И если мужа отпустят в обед домой из больницы, то поехать на дачу к родителям. В больнице мы проторчали больше часа. И за это время я умудрилась потерять ребенка🤭😔. В больнице жара и все кабинеты открыты на распашку...

Доброго всем дня! Неужели я не заинтриговала вас, уважаемые марафонцы, названием статьи? А ведь это факт! На жаре мы худеем хуже, чем когда прохладная погода или когда в квартире не жарко, а даже слегка прохладно! И дело не только в отёках! Об этом ведь наверняка как раз многие и подумали, правда? Летом мало кто не мечтает сбросить лишнее. Кажется, что именно летом это сделать проще простого: ХУДЕЙ не ХОЧУ! Если бы так всё было просто, то мы все с вами, милые дамы, за лето шутя и играючи теряли...