Мой мир перевернулся, когда на очередном профилактическом осмотре я получила результаты анализа крови на глюкозу. Цифра 5,6 ммоль/л не показалась мне чем-то страшным на первый взгляд. Я всегда считала, что сахарный диабет — это удел пожилых людей или тех, кто ест слишком много сладкого. Я же старалась следить за собой, хотя, признаюсь, иногда позволяла себе лишнее. Но врач посмотрел на меня серьёзно и произнес слово, которое раньше казалось мне далёким и чужим: "предиабет". "Глюкоза 5,6 — норма или уже преддиабет?" — этот вопрос стал для меня отправной точкой в поиске ответов...

Здравствуйте, друзья! Сочная клубника, ароматная малина, сладкая черешня – лето дарит нам изобилие ягод. Лето я люблю больше, чем зиму, как раз за многообразие вкусных и спелых фруктов и ягод. Казалось бы, от нескольких ягодок ничего с уровнем сахара не будет. Но ягоды побеждают количеством (почти как все продукты с углеводами), и если это количество не контролировать, то прощай хороший сахар в 6 ммоль/л. Предлагаю вам узнать, как ягоды могут влиять на уровень глюкозы в крови при диабете? Можно ли...