Как музыка 432 герца помогает расслабиться и легче уснуть
Музыка на частоте 432 герца стала одной из тех тем, которые в интернете всплывают волнами. То о ней почти не говорят, то вдруг социальные сети снова заполняются роликами с мягкими космическими заставками, обещаниями глубокого расслабления и словами о «правильной настройке» для тела и души. Человеку, который устал, плохо спит, тревожится и ищет простой способ выдохнуть после тяжелого дня, такая идея кажется очень привлекательной. Включил трек, лег на диван, закрыл глаза — и будто бы организм сам начал возвращаться в равновесие...