Всероссийский музыкальный челлендж-2025 ! Песня № 16 "Живи в веках, мой Таганрог "
30-дневный челлендж осознанности. Как стать другим человеком за 30 дней?
Хотите, чтобы ваша жизнь полностью поменялась на 180 градусов и больше никогда не была прежней? Тогда попробуйте пройти этот челлендж-месяц и вы больше никогда не вернетесь к прежней жизни. Итак, начинаем : День 1 – день без нытья. Забудьте обо всех свои проблемах и попытайтесь замечать на протяжении дня только хорошие и позитивные моменты. Радуйтесь мелочам, получайте удовольствие от жизни. День 2 – медитируй 15 минут. Если не умеете медитировать, то просто постарайтесь расслабиться под хорошую добрую музыку...
Стань лучшей версией себя или #30 дней челлендж
Каждый человек о чем-то мечтает. Например, заняться спортом, похудеть, начать читать книги, научиться играть на инструменте и т.д. Этот список можно продолжать бесконечно. Но вы вспомните сколько раз вы откладывали все на потом и засыпая твердили себе что обязательно начнёте с понедельника. С собой я поступал точно также. Можно сказать, что таким образом не считался со своим "я". Ведь все мы на подсознательном уровне хотим стать лучшей версией себя. И твёрдо решив все изменить, я придумал как осуществить свой план по осуществлению своих истинных желаний...