Сегодня 13 марта 2022 года идёт четвёртый день моего освобождения от курения. Я бросил курить 10 марта и в этой статье хочу рассказать, как я бросал и как у меня проходит период отвыкания. Приветствую тебя на канале Sandr Fill. Здесь я делюсь своими знаниями и личным опытом. Кратко о своём стаже курильщика. Курить начал в 2004 году (в тот год я окончил школу). Весной того года я начал, что называется «баловаться». В основном «это баловство» происходило после употребления алкоголя. На тот момент, я был уверен, что не втянусь...

Я бросила курить чуть больше пяти лет назад. Бросила легко и сразу, без уменьшения количества сигарет, лекарств и прочей лабуды. Время от времени меня посещала мысль «а не закурить ли», но быстро уходила. Звучит как начало крутой истории успеха, не так ли? Не тут-то было. 7 октября 2023 моя жизнь (и жизнь всех израильтян) перевернулась вверх ногами. В Израиле я живу больше двадцати трех лет, войны здесь случаются регулярно, мы уже привыкли, но такого стресса я еще никогда не испытывала. Я просто не знала, как быть со всем этим...