Говорят, что для того, чтобы что-то освоить, нужно сделать 10000 повторений... Так давайте немного подсчитаем, сколько на самом деле 10 000? Если, например, вы каждый день делаете 100 джодан уке. Тогда вам потребуется примерно 6+ месяцев, прежде чем обе ваши руки смогут сделать 10 000 джодан уке. Тогда подумай о своей Ката... Сколько повторений одной конкретной ката вы можете делать каждый день? Допустим, вы делаете 10 ката каждый день, а потом вам придется делать это 2 года и 8 месяцев. В Киокушине у нас всего достаточно ката, для того чтобы работать всю жизнь!
Принцип интервальных повторений изменил мой подход к иностранным языкам. Как интервальные повторения меняют подход к учебе Чтобы запомнить новое слово его нужно повторить несколько раз. По принципу интервальных повторений мы повторяем это слово через увеличивающиеся промежутки времени. Через день, через 3 дня и так далее. Согласно исследованиям этот подход позволяет увеличить эффективность запоминания. Важно помнить еще о двух важных принципах в науке о памяти. Самостоятельное вспоминание и использование контекста для слов...