Замечаете ли вы, как часто у вас напрягается затылок? На самом деле это происходит достаточно часто, просто это незаметное для человека явление, которое в течение дня мы просто не замечаем. Меж тем, затылок очень сильно напрягается и перенимает на себя напряжение, нагрузку, которая зачастую идет к нам по задней поверхности тела. Это связано с тем, что у нас существует задняя поверхностная линия, которая представляет собой группу мышц, которые связаны между собой. Эта линия позволяет нам плавно двигаться, двигать руками, ногами, мы с помощью неё ходим, бегаем, держим координацию и равновесие. Но, зачастую именно эта линия становится причиной того, что нагрузка от нижележащих отделов ( стоп, поясницы, задней поверхности шеи ) идет вверх к затылку - эта линия затрагивает затылок и заканчивается в области лба. Почему напряженный лоб начинает формировать такие проблемы, как напряжение в области головы, усталость, плохой сон, раздражение, повышенный уровень стресса, а за счет напряжения области лба - лоб начинает выдавать нам морщины на лбу, отеки вокруг глаз, морщины и нависшие веки. В таком случае лоб можно попробовать расслаблять, и это можно попробовать сделать с помощью точку цзяо - сунь. Эта точка позволяет не только расслабит затылок, но и кстати улучшает слух. Точка расположена над вершиной уха на границе линии роста волос. Массируем точки подушечками пальцев рук 2-4 минуты. А вы работали с этой точкой? Делитесь ☺️ Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.