На этом изображении - мелатонин под микроскопом. Это вещество помогает нам заснуть. А на микроуровне, он сам похож на уникальное сновидение. Мелатонин - это гормон, который помогает вам заснуть. Вырабатывается когда темнеет. Но роль мелатонина гораздо шире, чем просто «гормон сна» - он влияет на здоровье и омоложение. Он выступает в роли антиоксиданта – то есть связывается со свободными радикалами, которые разрушают наши клетки. Мелатонин еще и положительно влияет на омоложение нашего организма. Если света вокруг много, то и мелатонина вырабатывается меньше. Поэтому, в эпоху электрического освещения, компьютеров и телевизоров, нам так трудно уснуть. Даже на микроуровне мелатонин выглядит, как прекрасная заставка для сновидения.