Настроение – очень важная вещь в жизни любого человека. От настроения/настроя зависит наше общее самочувствие, эмоциональное состояние и, конечно же, наша продуктивность. Когда мы в позитиве - мы точно продуцируем больше радости и энергии, и это помогает нам жить и справляться с повседневными задачами более эффективно. Я исследовала тему позитивного настроя и в этой статье хочу поделиться с вами своими наблюдениями! Существуют исследования, которые показывают, что, когда мы настроены позитивно, мы способны мыслить более творчески, принимать решения эффективнее и лучше справляться со стрессом...

Без еды человек может просуществовать около месяца, а без воды не продержится и недели (а в жару — и того меньше). Это понятно, ведь мы почти на 70% состоим из воды. В чем же польза живительной влаги и в каких количествах ее пить, советует эксперт. К чему приводит недостаток воды Подсчитываем норму Надо ли учитывать жидкость в других напитках Такой разный выбор (дистиллированная; из-под крана; кипяченная) Как понять, что ты пьешь недостаточно После или во время еды Важные правила Надо ли пить,...