Как же трудно порой договориться с собой по поводу зарядки! Сознание найдет тысячу причин не делать ее. Как-то неожиданно в голову пришла формулировка, против которой сопротивление бессильно. Во всяком случае пока оно ничего не может возразить. В итоге иду и выполняю упражнения. Но важна база. Нужно осознание того, что зарядка – это путь к здоровью. Думаю, на уровне подсознания это все понимают. А коварное сопротивление мешает и услужливо подыскивает причины-оправдания для отказа от физических упражнений...