От долгой работы в одной позе мышцы спины и шеи перенапрягаются, затекают и болят. Чтобы этого не происходило, важно подобрать эргономичную офисную мебель. Рассказываем, на какие нюансы стоит обратить внимание. Спинка кресла служит опорой для вашей спины. Если спинка слишком низкая, вы не сможете полноценно опереться на нее, и мышцы будут напрягаться. Также низкая спинка негативно влияет на осанку: сложнее держать спину прямой без опоры. А неправильная осанка может привести к износу позвоночника, болям в спине, шее и плечах, плохой подвижности суставов...

Главный параметр — высота сиденья. В правильной посадке стопы стоят на полу, колени согнуты примерно под прямым углом, а плечи остаются расслабленными. Если кресло слишком высокое, ноги будут висеть или давить на край сиденья. Если слишком низкое — колени поднимаются выше таза, спина быстрее устаёт. Для большинства офисных столов высотой около 730–750 мм подходят кресла с регулировкой сиденья примерно в диапазоне 450–570 мм. Но лучше ориентироваться не только на стол, а на рост человека и реальную посадку...

Кресла бывают двух типов: красивые, но неудобные, и удобные, но страшные. «Нео» — из третьей категории. Разбираем, как российскому производителю удалось совместить необычный дизайн, анатомическую посадку и реальную заботу о вашей спине. Вступление: кому нужно кресло, а не «позор на ножках» Давайте честно. Большинство кресел в магазинах созданы для одного — чтобы вы пожалели о покупке через месяц. Спинка низкая, сиденье мелкое, подлокотники не там. В итоге вы либо сидите как на уроке, либо облокачиваетесь на что попало...