Во сне, мы проводим большую часть своей жизни, так что очень важно правильно подобрать кровать и матрас, чтобы вы чувствовали максимальный комфорт, а ваш позвоночник отдыхал. Реальность такова, что многие люди не могут правильно выбрать кровать и матрас, в результате чего бессонница, боли в спине и ногах.
Совсем не обязательно покупать дорогую кровать, ведущих марок. Можно остановится на бюджетных вариантах, а вот матрас купить подороже, чтобы обеспечить себе максимальный комфорт. Важно, не «бросаться» на первое попавшееся, а походить, исследовать рынок...
Гоша Семенов, СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep, эксперт по матрасам Почему правильный матрас — это важно Человек тратит на сон треть своей жизни, и, как бы мы ни пытались сократить этот срок, высыпаться крайне важно. Ведь именно во сне организм восстанавливается, вырабатывает важные гормоны и даже анализирует и сортирует воспоминания, накопившиеся за день. Соответственно, если вы долгое время не высыпаетесь, это может привести к неприятным последствиям. По данным врачей, речь не...