Кровать и матрас: почему их стоит выбирать вместе Красивая кровать делает спальню уютной. Подходящий матрас помогает удобно устроиться для сна. Но по-настоящему комфортное спальное место получается тогда, когда они подходят друг другу: по размеру, высоте, конструкции основания и вашим привычкам. Если выбирать их отдельно, легко упустить важные детали. Матрас может оказаться слишком высоким и закрыть значительную часть изголовья, а кровать — занять больше места, чем предполагалось по размеру спального места...

Гоша Семенов, СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep, эксперт по матрасам Почему правильный матрас — это важно Человек тратит на сон треть своей жизни, и, как бы мы ни пытались сократить этот срок, высыпаться крайне важно. Ведь именно во сне организм восстанавливается, вырабатывает важные гормоны и даже анализирует и сортирует воспоминания, накопившиеся за день. Соответственно, если вы долгое время не высыпаетесь, это может привести к неприятным последствиям. По данным врачей, речь не только о легкой нервозности или снижении концентрации и внимания: некоторые ученые связывают депривацию сна с повышенным риском проявления болезни Альцгеймера и развития атеросклероза...