Сон занимает треть жизни человека, поэтому важно проследить за тем, чтобы он был комфортным. Только тот, кто высыпается, чувствует себя на следующий день бодрым, способен выполнить множество дел. Чтобы сон был не только спокойным, но полноценным, стоит тщательно подойти к выбору матраса. Какие виды матрасов бывают Существует несколько классификаций, самая популярная – по наполнению. В этой группе выделяют три вида матов: пружинные, беспружинные, надувные. Беспружинные Основа – натуральные или синтетические наполнители разной степени жесткости, от которых напрямую зависят характеристики...

Гоша Семенов, СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep, эксперт по матрасам Почему правильный матрас — это важно Человек тратит на сон треть своей жизни, и, как бы мы ни пытались сократить этот срок, высыпаться крайне важно. Ведь именно во сне организм восстанавливается, вырабатывает важные гормоны и даже анализирует и сортирует воспоминания, накопившиеся за день. Соответственно, если вы долгое время не высыпаетесь, это может привести к неприятным последствиям. По данным врачей, речь не...