Итак, вы поставили бассейн на даче: залезли в него, сплавали туда-сюда, упёрлись в бортик, вылезли и думаете, что делать дальше. А вариантов масса. 10 занятий в дачном бассейне Подробнее про бег, прыжки и аэробику чуть ниже в статье. 4. Хореография (экзерсис, йога-балет) - отработка позиций ног в статике и с подъемом на носки, батман-тандю, деми-плие. Подойдут практически все упражнения, которые разобраны у меня в видеоуроках йога-балета. Ссылки в комментариях внизу. Не удивляйтесь, что в бассейне вы сможете больше, чем в зале...

Бассейн у нас на даче появился на следующий же день после того, как появилась скважина )) Это 23-кубовый BestWay Steel Pro Max диаметром 5.5 метра и высотой 122 см. Процесс выравнивания площадки и первой сборки бассейна попал на камеру наблюдения, и я сделал из этой записи забавный таймлапс: Это было в 2021 году, и сейчас, в 2024-ом бассейн живёт у нас уже четвёртый сезон. Постоянного места для него до сих пор нет, он сменил уже две локации на участке: Площадка под бассейном выровнена и подсыпан небольшой слой песка...