Итак, вы поставили бассейн на даче: залезли в него, сплавали туда-сюда, упёрлись в бортик, вылезли и думаете, что делать дальше. А вариантов масса. 10 занятий в дачном бассейне Подробнее про бег, прыжки и аэробику чуть ниже в статье. 4. Хореография (экзерсис, йога-балет) - отработка позиций ног в статике и с подъемом на носки, батман-тандю, деми-плие. Подойдут практически все упражнения, которые разобраны у меня в видеоуроках йога-балета. Ссылки в комментариях внизу. Не удивляйтесь, что в бассейне вы сможете больше, чем в зале...