Классические горизонтальные и вертикальные тяги отнюдь не сделают Вашу спину красивой. Для создания рельефной, но при этой изящной женской спины необходимо включить в свою программу куда более обширный список упражнений...

Узнайте все, что вам нужно в построении точеной спины и примените это на практике с помощью пяти упражнений, включенных в эту статью. Большинство женщин мечтают о фигуре песочных часов. Однако некоторые девушки ошибочно принимают фигуру песочных часов за фигуру теннисной ракетки. Эти дамы почти всегда упускают из виду жизненно важный аспект достижения фигуры своей мечты — стройную спину. Женщины, которые хотят носить платье без бретелек или майку, должны уделить первоочередное внимание тренировке спины...