Для начала разберем, что такое целлюлит. Целлюлит - это изменение в структуре подкожной жировой ткани, которое проявляется в виде грубых бугорков и ямок на коже. Он обычно появляется на бедрах, ягодицах, животе и верхней части рук у женщин. Это состояние связано с накоплением лишнего жира под кожей и слабостью соединительной ткани между кожей и мышцами. Целлюлит может быть вызван различными факторами: генетическая предрасположенность, плохая диета, низкая физическая активность или проблемы с циркуляцией крови...

Спорт против целлюлита Причина появления целлюлита кроется в неподвижном образе жизни, неправильном питании и плохих привычках. Далеко не все физические упражнения могут быть полезны при целлюлите. Особенно, если вы ничего не меняете в своем питании, тогда занятия спортом можно назвать просто бесполезными, когда причина их - антицеллюлитна. Всё нужно делать правильно. Вначале – очищение организма. А вот затем уже можно приступать к усиленным физическим действиям. Если вы хотите избавиться от целлюлита, то готовьтесь к тому, что вам потребуется приложить массу усилий. Необходима комбинированная программа, в которую должны войти: комплекс упражнений, правильное питание, массаж...