Уборка — одно из тех дел, которое мы откладываем до последнего. Гора посуды, пыльные полки и разбросанные вещи вызывают стресс, но начать убираться всё равно сложно. Почему? И как обмануть мозг, превратив рутину в привычку или даже удовольствие? 1. Почему мы ненавидим уборку? Мозг воспринимает ее как бессмысленную работу - Эффект «Сизифова труда»: убрали — через день снова беспорядок. - Нет мгновенного вознаграждения (в отличие от, например, вкусной еды или лайков в соцсетях). Прокрастинация из-за масштаба задачи «Надо разобрать весь шкаф» звучит как подвиг, и мы откладываем...