Тыква, один из самых универсальных осенних овощей, является не только источником питательных веществ, но и источником вкусных и полезных семян. Семена тыквы, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, предлагают многочисленные преимущества для здоровья и могут стать отличным дополнением к вашему рациону. Питательная ценность семян тыквы Семена тыквы — настоящий кладезь питательных веществ, в том числе: · Цинк: Важен для иммунной функции и здоровья кожи · Магний: Поддерживает здоровье нервов,...

Жареные тыквенные семечки, к счастью для нас, обладают целым рядом преимуществ для здоровья. Тыквенное семя питание Семена тыквы содержат полезные питательные вещества, такие как клетчатка и белок, а также содержат внушительное количество микроэлементов магния и цинка. Содержание белка и клетчатки в тыквенных семечках считается высоким для перекуса и является комбинацией, которая может помочь вам чувствовать себя сытым. Одна порция (около 85 семян) жареных тыквенных семечек может похвастаться: ...