Древние китайцы уже более 2,000 лет назад спали на твердых подушках, что на первый взгляд кажется довольно странным и даже неудобным. Однако есть ряд причин, почему они выбирали такой вид подушек для сна. Первая причина - медицинские соображения. Китайские врачи того времени верили, что сон на твердой поверхности помогает избежать заболеваний, таких как бессонница, головные боли и болезни позвоночника. Они считали, что твердая подушка помогает правильно поддерживать шею и спину во время сна, что уменьшает риск возникновения таких заболеваний...

Что такое анатомическая подушка? А может, пора покупать бьюти-подушку? Какой материал должен быть внутри, латекс, бамбук или перо? Теперь вы точно будете знать, что именно искать в магазине Почему правильная подушка — это важно Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям. В целом правило такое: когда вы спите, ваш позвоночник должен быть прямым, а шея...