2 месяца назад
Медбол высокой плотности: для каких упражнений подходит и в чем его отличие от обычного
Слэмбол, он же медбол высокой плотности, — особый набивной мяч. Ключевое отличие для кроссфита и функционального тренинга, он не отскакивает. Ключевое отличие, которое выделяет слэмбол на фоне других набивных мячей, — это его способность полностью поглощать энергию удара. Это свойство «без отскока» является не недостатком, а главным преимуществом для интенсивной силовой тренировки. В отличие от классического медбола, который может подпрыгнуть, тяжелый мяч для слэмов падает на пол мертвым грузом....
1 месяц назад
Как инструктор ОМОНа "успокоил" толпу футбольных фанатов в метро
Все персонажи, события, названия организаций и места, описанные в данном рассказе, являются полностью вымышленными и созданы исключительно в художественных целях. Любое сходство с реальными людьми, живыми или умершими, реальными событиями, действующими или существовавшими организациями и учреждениями — случайно и непреднамеренно. Рассказ представляет собой художественное произведение. ## Часть первая: СТАНЦИЯ "СПОРТИВНАЯ" Восемнадцать тридцать семь, станция московского метрополитена «Спортивная»,...