Зима! Время новогодней суеты, праздничных гуляний и уютных вечеров, чтобы греться после вылазок на улицу. Закрываем окна крепче, включаем отопительные приборы и… получаем идеальную среду для распространения вирусов. На стражу встают системы вентиляции, кондиционирования и увлажнения воздуха. Как они могут защитить здоровье всей семьи? Разберёмся вместе. Свежий воздух уменьшает концентрацию вирусов и бактерий. В закрытых помещениях без хорошей вентиляции концентрация углекислого газа (CO₂), вирусов и бактерий увеличивается (в 2-5 раз выше, чем на улице)...

После долгой зимы хочется ловить каждый лучик солнца! Весёлые и увлекательные уличные игры — превосходный вариант не упустить возможность хорошо провести время и на свежем воздухе, позволяя витамину D вырабатываться в организме. Предлагаем несколько вариантов (частично вдохновлённых Финляндией), чтобы сыграть на дачном участке или в парке, в большой или маленькой компании близких и друзей! Mölkky Финская игра, напоминающая «городки», в которой нужно сбивать деревянные столбики с помощью биты. Важны не только навыки, но и везение...