Высокие грядки, что не говорите, это мечта любой хозяйки. Ходить среди огорода, не сгибая спины, залог бОльшего Вашего внимания посаженным овощам, ягодам и зелени. А значит и урожай получится отменный. Только главное все сделать правильно. У нас на участке есть и немного приподнятые грядки, а также наша гордость – высокие грядки – 70 см. Сегодня расскажем об этих очень высоких грядках. Как сделать, что предусмотреть и не совершить ошибок. ✔️Высокая – это сколько? Начнем именно с высоты, чтобы понять, о чем пойдет речь...

Сегодня суббота, а значит, наконец-то можно как следует выспаться. Но ведь качественный, глубокий сон может быть не только по выходным. Секрет не в счете овец, а в том, что вы едите и пьете, особенно во второй половине дня. ❗️Так, например, в 2020 году авторитетный медицинский журнал The Lancet опубликовал результаты масштабного исследования с участием около 175 000 подростков из 64 стран. Ученые обнаружили прямую связь между нездоровым питанием и проблемами со сном. ❗️Кроме того, медики давно бьют тревогу: хронический недосып снижает иммунитет, ухудшает память и даже способствует набору веса...