852 читали · 3 месяца назад
Наука: недостаток сна приводит к набору веса. 4 продуктовых источника для восстановления сна. Рецепт дня - базиликовый соус
Доброго всем дня! Продолжая наш с вами Марафон, милые дамы, пора хотя бы парой слов, но обмолвиться о том, что бессонница, плохой сон крепко завязан на наборе лишнего веса. Если вы плохо спите, то всё в организме идёт наперекосяк из-за того, что нарушен циркадный ритм гормонов. Непорядок, хаос и беспорядок в гормональном сообществе - это всё то же самое и в нашем организме. Похудение в таких условиях идёт через пень-колоду. Наука получает всё новые и новые инструменты в изучении человека. Один только...
515 читали · 2 года назад
Польза семян укропа: природное средство для здоровья
Семена укропа давно известны своими лечебными свойствами и активно используются в народной медицине. Их ценят за высокое содержание эфирных масел, витаминов и минералов, а также за способность оказывать благотворное воздействие на различные системы организма. В этой статье мы рассмотрим основные полезные свойства семян укропа и узнаем, как их можно использовать для улучшения здоровья. Химический состав семян укропа Семена укропа богаты ценными веществами, которые объясняют их многочисленные лечебные свойства...