Традиционно считается, что спать на жестком полезно для здоровья. Отчасти это утверждение справедливо, однако следует помнить: не существует матраса, которые идеально подойдет любому. Выбор матраса зависит от множества факторов, и его жесткость определяется весом, ростом, возрастом, привычками, наличием или отсутствием заболеваний и т.д. Неправильно подобранный и в том числе слишком жесткий матрас не только не полезен, но может быть вреден для здоровья. Плюсы и минусы жесткого матраса Все мы знаем,...

Представьте: день был полон приключений, эмоций, стресса и физических нагрузок. Наконец-то наступает вечер, и вы готовы провалиться на свой уютный, мягкий матрас, чтобы насладиться сладким сном. Но а вдруг ваш матрас недостаточно жесткий? А если он слишком мягкий? Как же это влияет на ваш сон и что же в конечном счете выбрать? Давайте разберемся. Многие из нас проводят треть своей жизни в постели. Поэтому важно, чтобы матрас, на котором вы спите, соответствовал вашим потребностям. Матрасы бывают разной жесткости: от мягких и упругих до твердых и неподдающихся давлению...