Травматолог-ортопед перечислил плюсы и минусы сна на жестком матрасе Сон на жестком матрасе имеет свои плюсы и минусы, важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Об этом 31 августа «Известиям» рассказал травматолог-ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Николай Бацаленко. По его словам, спать на жестких матрасах рекомендуется младенцам, детям и подросткам для правильного формирования позвоночника, людям с избыточным весом и такими заболеваниями, как остеохондроз, сколиоз, артрит, или тем, кто имеет проблемы с осанкой...

Представьте: день был полон приключений, эмоций, стресса и физических нагрузок. Наконец-то наступает вечер, и вы готовы провалиться на свой уютный, мягкий матрас, чтобы насладиться сладким сном. Но а вдруг ваш матрас недостаточно жесткий? А если он слишком мягкий? Как же это влияет на ваш сон и что же в конечном счете выбрать? Давайте разберемся. Многие из нас проводят треть своей жизни в постели. Поэтому важно, чтобы матрас, на котором вы спите, соответствовал вашим потребностям. Матрасы бывают разной жесткости: от мягких и упругих до твердых и неподдающихся давлению...