Почему при поедании шоколада нам трудно остановиться? Ученые доказали, что продукты какао-бобов повышают настроение и оказывают тонизирующее действие. Этим объясняется то, что мы часто хватаемся за шоколад, как за спасательный круг: особенно в стрессовых ситуациях или в меланхоличную погоду. Можно ли употреблять шоколад в неограниченных количествах? Когда сказать себе «стоп»? Какое количество шоколада можно есть в день? Давайте разбираться. В чем польза шоколада Ученые и врачи солидарны во мнении: какао — уникальный продукт растительного происхождения, заключающий в себе бесценные компоненты...

Впереди осень, а с ней очень часто приходит легкая тоска, плохое настроение. Лето закончилось, но бодрости и радости, которые сопровождали его дни, хочется и осенью. Нередко мы стремимся съесть что-нибудь вкусное, чтобы взбодрится и почувствовать себя лучше. Один из таких продуктов — шоколад. Рассказываем, чем он может нам пригодиться, насколько он полезен для организма и сколько его можно съесть, чтобы не навредить себе, а наоборот, поддержать. «Шоколад должен быть сделан из какао-бобов, — подчеркивает Алексей Кабанов, диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание"...