Семена тыквы используют как в кулинарии и в народной медицине, и на протяжении долгих лет относят их к "суперфудам". Они содержат витамины, минералы и жирные кислоты, необходимые для здоровья человека. Однако при неправильном употреблении они могут приносить вред. Богатый источник микроэлементов Семена тыквы содержат магний, цинк, железо, фосфор, калий и медь. Цинк важен для иммунитета, здоровья кожи и волос, а магний поддерживает работу сердца и нервной системы. Поддержка сердечно-сосудистой системы...