Тыквенные семечки — это не просто перекус, а концентрат биологически активных веществ. Если ввести их в рацион на ежедневной основе, через 2–4 недели вы заметите качественные изменения в работе нескольких систем организма. Семена богаты магнием — минералом, который жизненно необходим для расслабления стенок сосудов и нормализации сердечного ритма. Ежедневное употребление помогает мягко снижать артериальное давление и уменьшать уровень «плохого» холестерина, что является важным фактором профилактики атеросклероза после 50 лет...

Многие садоводы культивируют на своих огородных территориях тыкву, но не все знают, в какое время и как правильно сажать этот овощ. Первым делом необходимо с ответственностью подойти к выбору семян. Для получения дружных всходов и здоровой рассады семенной материал нужно правильно подготовить. Тыквенные семечки можно приобрести в магазине либо использовать сохранившиеся семена от прошлогоднего урожая. Посадочный материал необходимо сохранять в сухом помещении, воспользовавшись бумажным пакетом. При таких условиях семена сберегают свойства в течение восьми лет...