Для поддержки иммунитета в сезон простуд стоит добавить в рацион сухофрукты с мёдом, костный бульон, ферментированные продукты, печёнку, семена тыквы и льна, сардины, а также травяные настои из имбиря, ягод и шиповника. Витамин D следует принимать только по результатам анализа и назначению врача, а цинк в микродозах — для профилактики...

Объединила в одном посте: любовь к готовке и уюту в доме. В первой части делюсь пошаговым рецептом, который я уже не раз готовила для своей семьи — с подробными фото, чтобы у вас всё получилось с первого раза. А во второй — собрала подборку из 5 полезных находок с Wildberries. Читайте в любом порядке: если хочется приготовить что-то вкусное — начинайте с рецепта, а если ищете идеи для обновления интерьера или практичные мелочи для кухни — листайте до второй части. Хотите чего-то вкусного к чаю, но...