Кальций, в основном нужен костям, а также влияет на нервную возбудимость, сократительную способность мышц, секрецию гормонов и свертываемость крови.[1, 2] Последние годы «бум» на всякие добавки к пище. Если ты не заказал баночку с БАДом, ты не заботишься о здоровье! (сарказм). Особенно все любят наполнить себя кальцием. 🙂 Однако среди учёных все отчетливей звучат опасения по поводу возможных неблагоприятных последствий, прежде всего со стороны сердечно-сосудистой системы при потреблении кальция в дозах выше физиологических норм, особенно лицами пожилого возраста...

Кальций входит в топ-5 наиболее важных химических элементов [1]. Его нехватка негативно отражается на работе всех систем организма. Поэтому дефицит нужно своевременно восполнять. В аптеках и на маркетплейсах есть много препаратов кальция. Но нужный результат достигается далеко не всегда. Ошибка в выборе препарата может привести к тому, что симптомы нехватки кальция не уйдут. Более того, к ним могут добавиться новые проблемы: кишечные расстройства и опасное отложение минерала в сосудах, суставах и почках...