Обновлено: Апрель 2024 г. ⭐️🔥 Выбрав удобную подушку, можно принять удобное положение во время сна или отдыха, чтобы после пребывать в хорошей форме и не испытывать головных болей и дискомфорта в шейном отделе. Только лучшие подушки обеспечивают быстрое засыпание, так как пренебрежительное отношение к их выбору может способствовать неправильному положению тела. Некачественное изделие вызывает напряжение в позвоночнике и затылке, вреда общему состоянию и настроению. Рейтинг: Проверить все СКРЫТЫЕ...

Раньше считалось, что самые лучшие наполнители — натуральные. Но это не так. Появилось много синтетических аналогов, которые прослужат гораздо дольше. Как выбрать Растительные: 1. Бамбуковое волокно 2. Гречневая лузга 3. Хлопок Животные: 4. Пух 5. Шерсть 6. Конский волос 7. Шелк Синтетика: 8. Пена с эффектом памяти 9. Силикон 10. Шарики из пенополистирола 11. Искусственный латекс Как выбрать наполнитель для подушки Выбирая наполнитель, нужно учитывать индивидуальные особенности, потребности и финансовые возможности...

Задумываетесь ли вы об эргономике сна? Она очень важна и зависит от многих факторов, среди которых подушка - один из самых главных наравне с матрасом. Помимо ее формы, важно подобрать жесткость и высоту исходя из своих анатомических особенностей, позы, в которой вы привыкли спать, и личных предпочтений. Поза. Ежедневно человек проводит во сне по несколько часов, и от того, как он это делает, зависит его здоровье. Под словом "как" мы имеем в виду биомеханику тела, или проще говоря, позу. Положение во время ночного отдыха принимается неосознанно...