Когда, засидевшись за каким-то документом, вы понимаете, что уже не в силах ничего разобрать, дел – тьма, и вам ничего не светит, начинайте с главного – проверьте, что не светит. Возможно, в вашем офисе просто никуда не годное освещение. В принципе, думать о высоком или строить планы борьбы с конкурентами можно и в потемках. Но работать за компьютером и получать информацию из внешнего мира (80% которой – визуальная), лучше при свете. Часто нерадивые работодатели стараются сэкономить на освещении...

Если ребенок регулярно испытывает зрительное переутомление, когда делает уроки, то это может негативно сказаться на зрении. Слишком яркое освещение вызывает дискомфорт, а при тусклом глаза перенапрягаются. Какое освещение идеально для глаз ребенка - рассказывает врач-офтальмолог Наталия Турыгина. - Рабочее место желательно организовать у окна с естественным боковым освещением. Если ребенок правша, то свет должен падать слева, если левша - наоборот. Дневное освещение идеально для выполнения домашнего задания...