Что такое анатомическая подушка? А может, пора покупать бьюти-подушку? Какой материал должен быть внутри, латекс, бамбук или перо? Теперь вы точно будете знать, что именно искать в магазине Почему правильная подушка — это важно Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям. В целом правило такое: когда вы спите, ваш позвоночник должен быть прямым, а шея...

Казалось бы, подушка – один из самых простых ежедневных предметов обихода. Часто мы не придаем ее выбору особого значения, а большинство людей в возрасте спят много лет на одной и той же подушке еще со временем советского периода. А между тем правильная подушка влияет и на восстанавливающую силу сна, и на здоровую осанку, и на кровоток в шее. Особенно все это имеет большое значение, когда речь идет о людях в возрасте и тем более о маломобильных. Мы проводим с подушкой 6-8 часов ежедневно. Если она...