Арбуз! Этот символ лета мы очень любим, но относимся к нему обычно со смесью снисхождения и подозрительности. С одной стороны, ну что там полезного — вода и сахар! А с другой — могут же ещё быть нитраты и вообще бог знает что туда вкачивают, чтобы созрели поскорее. Рассказываем, чего в арбузе больше: пользы или опасности? Да-да, он ягода, это правда! По ботанической классификации арбуз — это ягода. Правда, ближе к огурцам или тыквам. Родом он из африканских пустынь, очень любит солнце. На жарком...

Арбуз, известный как освежающий и сочный фрукт, не только радует нас в летний зной, но и занимает важное место в народной медицине. Этот удивительный плод имеет богатый химический состав, который делает его полезным для здоровья. Он состоит на 90% из воды, что помогает поддерживать водный баланс в организме, особенно в жаркие дни. Арбуз содержит витамины A, C, группы B, а также минералы, включая калий и магний. Эти элементы способствуют укреплению иммунной системы, улучшению состояния кожи и нормализации обмена веществ...