796 читали · 4 года назад
Как выбрать одеяла и подушки для здорового сна: Пошаговая инструкция
Редакторы проверили, как спится на подушках с разными наполнителями: делимся впечатлениями и рассказываем, на что стоит обратить внимание, чтобы сон был сладким и крепким. Многие из нас привыкли спать на красивом постельном белье, тщательно подобранном к интерьеру спальни, однако далеко не все задумываются о том, что скрывается под ним. А ведь в первую очередь важно то, что внутри — это утверждение верно для самых разных аспектов нашей жизни, и мы убеждены, что к одеялам и подушкам оно тоже имеет прямое отношение...
1 год назад
Бок, живот, спина: выбираем правильную подушку по позе, в которой вы спите
Решили заменить подушку? Наши советы помогут выбрать модель, которая подходит именно вам. При выборе аксессуара следуйте следующим правилам: Содержание статьи Как часто нужно менять подушку? Специалисты советуют менять подушку каждые три года – даже если внешне она выглядит почти новой. Этот аксессуар призван не только дарить комфорт, но и обеспечить поддержку головы и правильное положение шейного отдела позвоночника во время ночного отдыха. Именно поэтому подушку необходимо подбирать, ориентируясь на позу, в которой вы спите...