Баня имеет большое практическое значение для ЗАКАЛИВАНИЯ организма. С помощью бани мы добиваемся адекватных реакций сосудов на воздействия внешней среды. Благодаря этому улучшается приспособляемость организма к часто изменяющимся внешним условиям, в том числе к высоким и низким температурам. Это уменьшает вероятность возникновения заболеваний верхних дыхательных путей, околоносовых пазух, миндалин и легочной ткани (а ведь именно эти заболевания составляют львиную долю всех детских болезней!). Кроме...

Русская Баня пользуется большой популярностью как в России, так и за ее пределами. Это объясняется тем, что посещение Бани положительно сказывается на здоровье, психоэмоциональном состоянии и внешнем виде. Чтобы получить максимальную пользу от посещения парной, важно соблюдать правила и основные этапы процедуры Классического парения в Русской Бане. Классическое парение представляет собой алгоритм, который включает прогрев и парение с использованием двух или более банных веников: дубового, берёзового, пихтового, возможны также другие варианты...