Для начала, рассмотрим самые популярные заблуждения о микроклимате в детской комнате: 1. “Чем холоднее, тем лучше” - это не так. Слишком низкая температура может привести к простудным заболеваниям и проблемам с дыхательными путями. 2. “Влажность должна быть высокой” - на самом деле, оптимальная влажность для детской комнаты - 40-60%. Более высокая влажность может привести к развитию плесени и грибков. 3. “Нужно много света” - избыток света может привести к усталости глаз и снижению концентрации. Лучше использовать естественное освещение и регулируемые лампы для искусственного освещения...

До рождения ребёнка я вообще не задумывалась о температурном режиме дома. Жарко? Откроем окно или включим вентилятор. Холодно? Достанем обогреватель. Сушит кожу лица? Смажем кремом или попрыскаем специальным увлажняющим спреем 🙄 (да, довольно легкомысленный вариант решения проблемы). Когда я только ушла в декрет, наконец-то образовалось много времени на чтение. И помимо художественной литературы я прочитала книгу "Здоровье ребёнка" Комаровского. Так получилось, что до 34-х лет я детьми вообще не интересовалась, поэтому не знала даже простых истин...