Сад и огород: как вырастить не только урожай, но и гармонию Сад — это не просто грядки с овощами или клумбы с цветами. Это место, где можно найти покой, вдохновение и даже ответы на вопросы, которые давно крутятся в голове. Когда вы работаете в саду, вы не просто выращиваете растения — вы выращиваете себя. Ученые давно доказали, что работа с землей снижает уровень стресса. Когда вы копаете, сажаете или поливаете, ваш мозг переключается на простые, почти медитативные действия. Вы начинаете замечать, как ветер играет с листьями, как пчелы опыляют цветы, как солнце прогревает почву...