Хочешь ускорить прогресс в зале? Или застрял на плато и не понимаешь, что не так? Помимо очевидных вещей, типа объема тренировок, питания и сна, есть малоизвестные нюансы, которые могут дать серьезный буст. Лови подборку самых интересных 🔥 Исследование (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27863207/) на 4 группах показало: 📌 Те, кто тренировался утром (7:30–9:30), набрали в 2 раза меньше мышц, чем вечерние спортсмены. 📌 Максимальный эффект дали вечерние тренировки + кардио перед силовой (16:00–20:00)...

Всем привет! Очень часто в своей работе сталкиваюсь с ситуациями, когда у хозяев плохо растут поросята. В этой статье я не буду глубоко внедряться в физиологию роста и развития. Или останавливаться на описании какой-то конкретной причины. Я постараюсь дать общую картину о причинах плохого роста свиней. Как ускорить рост поросят в домашних условиях зимой и летом? Наиболее часто приходится слышать, что вот-де свиньи в деревне повыродились, родственное скрещивание. Или вот взял у того-то хряка, а от него толку нет, порода такая...