2592 читали · 3 дня назад
Сколько раз ты должен подтянуться? Разбираем норму по возрасту, полу и уровню подготовки
Подтягивания — одно из самых честных упражнений. В нём не спрячешь результат за тренажёром, не замаскируешь технику лишним весом на штанге. Только ты, перекладина и сила собственных мышц. Но когда новички спрашивают: «Сколько я должен подтягиваться?», универсального ответа нет...
117 читали · 1 неделю назад
Задание 12 проценты ЕГЭ, алгоритм, подготовка, 1 балл за 2 недели
Обычно всё всплывает где-то в феврале: открывается пробник ЕГЭ по базовой математике, взгляд падает на задание 12, а там очередная скидка/вклад/зарплата и нелепый ответ. И дальше знакомый диалог: «Проценты же проходили?», «Ну да… вроде…». Я Еремина Елена Геннадьевна, репетитор по математике, уже больше пятнадцати лет готовлю девятиклассников и одиннадцатиклассников к экзаменам и каждый год вижу одну и ту же историю именно с процентами. Ситуация знакома многим: ребёнок решает задачи, в тетради все...