Эта статья для тех, кто подходит к процессу серьезно и намерен тренироваться регулярно и с удобством. Для начала разберем самые важные параметры и вопросы, а потом расскажем о подходящих вариантах турников, которые можно купить в России. 🔩 Возможность сверлить стены Это самый первый вопрос, который нужно себе задать. Если сверлить можно, то вам открывается более широкий выбор турников: настенный, межстенный или напольная стойка с турником. Если нет, то только напольная стойка. Турник распорный или...

Домашний турник не должен быть установлен слишком высоко, так как он предназначен в первую очередь для подтягиваний. В отличие от уличного турника для воркаута, домашний не используется для выполнения различных гимнастических движений. Прыжки с турника вниз могут вызвать чрезмерную нагрузку на позвоночник, поэтому лучше всего выбирать высоту турника, стоя на цыпочках и вытягивая руки вверх. Эта высота позволит избежать прыжков вниз, обеспечит комфортное подтягивание без касания пола и завершение 2-3 подтягиваний из серии без нарушения техники. Для детей потребуется небольшая скамейка или подставка...