Покупка хорошего матраса для кровати — это инвестиция в свое здоровье и качество сна. Он может существенно повлиять на самочувствие, уровень энергии и общее качество жизни. С учетом многообразия доступных на рынке моделей, материалов и технологий, процесс выбора может оказаться сложным. Как выбрать матрас для кровати — выясняла «Вечерняя Москва». В целом эксперты рекомендуют менять матрас каждые 7–10 лет. Также существует ряд признаков, которые могут указывать на данную необходимость. Об этом могут...

Гоша Семенов, СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep, эксперт по матрасам Почему правильный матрас — это важно Человек тратит на сон треть своей жизни, и, как бы мы ни пытались сократить этот срок, высыпаться крайне важно. Ведь именно во сне организм восстанавливается, вырабатывает важные гормоны и даже анализирует и сортирует воспоминания, накопившиеся за день. Соответственно, если вы долгое время не высыпаетесь, это может привести к неприятным последствиям. По данным врачей, речь не...