Сон играет большую роль в жизни каждого человека. Очень важно отдохнуть за ночь, расслабить мышцы, восстановить силы. Только в этом случае отличное настроение на следующий день обеспечено. Чтобы сон был не только безмятежным, но и полноценным, нужно знать несколько критериев, которые помогут правильно выбрать матрас для комфортного сна. Наша жизнь может быть полноценной, только если мы хорошо высыпаемся. И напротив, плохой сон может отрицательно влиять на нашу повседневную жизнь с соответствующими последствиями...

Выбирая матрас самостоятельно, не всегда можно понять, как различные параметры влияют на комфорт, качество сна и здоровье вашей спины. Расскажем о самом важном и дадим практические рекомендации о том, как выбирать матрас. Если вы подходите к вопросу выбора матраса основательно, то уже наверняка ознакомились с десятком статей, где свойства матрасов рассматриваются с разных сторон. Пружинный или беспружинный? Ортопедический? Высокий или низкий? Жесткий или мягкий? Какой наполнитель? Голова идет кругом!...